Մաշկ

Դուք հորմոնալ ճեղքվածքների զոհ եք: Կարդացեք սա հիմա


Ինչպես ասվում է, կյանքը պարզապես արդար չէ, և պզուկների բռնկումը մեկն է այն փոքրիկ անարդարություններից, որոնցից ոմանք պետք է գործ ունենան, չնայած որ մենք դեռահաս չենք: (Լուրջ է, արդյոք ավագ դպրոցում չի կարելի գործ ունենալ միմյանց համար բավարար կյանքի մեկ կյանքի ընթացքում): Եվ երբեմն նույնիսկ ամենախնամված ռեժիմը անհույս է հորմոնալ ճեղքման դեմ:

«Հեղուկացման տատանվող հորմոնները (ներառյալ հղիությունը), սթրեսը, ընտանեկան պատմությունը և ծակոտկեն խցանող գեղեցկության արտադրանքը կարող են մեղավոր լինել այն կավատների համար, որոնք միշտ երևում են առավել անհարմար ժամանակներում, մասնավորապես ՝ մեծ իրադարձությունների կամ աշխատանքի հարցազրույցներից առաջ», - ասում է դոկտոր Միշել Հենրին: Հարվարդի վերապատրաստված, տախտակի հավաստագրված մաշկաբան: Բայց ինչպե՞ս կարող ես ասել, որ գործ ունես հորմոնալ պզուկների կամ ձեր ջրաղացների քորոցների հետ, որոնք բերվել են ուշ երեկոյան և դեմքը չեք լվանում: Եվ ամենակարևորը ՝ ի՞նչ կարող ես անել դրա վերաբերյալՇարունակեք կարդալ ՝ պարզելու համար:

Ինչպե՞ս բացահայտել խնդիրը

Եթե ​​գործ ունեք հորմոնալ պզուկների հետ, կան երկու հիմնական ցուցանիշ. Ձեր ճեղքվածքները տեղի են ունենում դեմքի ստորին երրորդի երկայնքով և դրանք ավելի են վատանում ձեր ժամանակահատվածից առաջ, - ասում է մաշկաբանության կոսմետիկ և կլինիկական հետազոտության տնօրեն, բժշկական գիտությունների դոկտոր ichոշուա Զեյխները: և Մ.Տ.-ի մաշկաբանության դոցենտ: Նյու Յորքի Սինայի բժշկական կենտրոն:

Լա՞վ ծանոթ: Շարունակեք կարդալ ՝ ձեր բեկորների դեմ պայքարի լավագույն միջոցները տեսնելու համար

OTC բուժում. Benzoyl պերօքսիդ

«Հեռվից և հեռու, պզուկների համար ամենալավ արդիական դեղամիջոցը բենզոյիլ պերօքսիդն է», - ասում է մաշկաբան և «Proactiv» - ի հիմնադիր դոկտոր Քեթի Ռոդանը: «Ոչինչ, ոչ նույնիսկ հակաբիոտիկները չեն կարող ծեծել այն բանի համար, երբ խոսքը գնում է մանրեների սպանելու և երկար ժամանակ առանց ծակոտկեն մաքրելու ծակոտիների մաքրման մասին»: Հենրին ասում է, որ բենզոյլ պերօքսիդը այնքան հզոր է, քանի որ այն հակամանրէային է, ինչը նշանակում է, որ այն վնասում է պզուկներ առաջացնող մանրէներին և չի պահպանում բշտիկները:

Zeichner- ը խորհուրդ է տալիս օգտագործել բենզոյլ պերօքսիդ կոնցենտրացիաներում `2,5-ից 10 տոկոս` առավելագույն առավելությունների համար: Ռոդանը ասում է, որ այն ավելի լավն է գործում, երբ մնում է մաշկի վրա `թեթև լոսյոնի տեսքով, բայց որ որոշ մաքրող միջոցներ և բենզոյլ պերօքսիդ պարունակող դիմակներ կարող են մաշկի վրա մնալ արդյունավետ կոնցենտրացիայի մեջ` դրանք լվանալուց հետո, եթե դրանք եղել են: ձևակերպված է դա անել (նա ասում է, որ սա Proactiv– ի և նրա քրոջ գծի ապրանքանիշն է ՝ X Out):

Փորձեք. X Out պզուկների լվացման բուժում ($ 20), բազմաֆեֆենատի մաքրող միջոց, դիմակ և տեղում բուժում 8,5 տոկոսով բենզոյոլ պերօքսիդով կամ Clearogen Benzoyl պերօքսիդի պզուկների լոսյոնով ($ 32), որը պարունակում է 2,5 տոկոս բենզոյիլ պերօքսիդ, ինչպես նաև կանաչի նման հանգստացնող բաղադրիչներ: թեյի էքստրակտ և կովախոտի քաղվածք

Արտաքին բուժում. Սալիցիլաթթու

Զեյխները ասում է, որ սալիցիլաթթվի լավագույն կոնցենտրացիան մինչև երկու տոկոս է կազմում, երբ ընտրում եք արտահանման արտադրանք: Դուք ցանկանում եք որոնել այնպիսի արտադրանք, որն արգելափակում է ծակոտիները և նվազեցնում բորբոքումները, ասում է Նյու Jerseyերսիի նահանգի սերտիֆիկացված մաշկաբան, դոկտոր Ժաննա Դաունին: Նրան հատկապես դուր է գալիս տարեսկզբին դուրս եկած Բենզակը ՝ գերհզոր ռեժիմը, մեծահասակների համար նախատեսված հորմոնալ պզուկների համար: Բացի ծակոտկենտրոնացումից, մաշկից մաքրող սալիցիլաթթու պարունակող տողում պարունակվում է նաև արևելյան հնդկական սանդալու յուղ, որը Դունին ասում է, որ ունի հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ ՝ առանց կոպիտ կամ չորացման:

Փորձեք. Փիլիսոփայություն մաքուր օրեր առաջ յուղազերծ սալիցիլաթթվի պզուկների բուժումից և խոնավեցնող միջոցից ($ 39), թեթևաքաշ, խոնավեցնող լոսյոն, որը կարգավորում է բեկորները մեկ տոկոսով սալիցիլաթթուով, կամ Clinique Acne Solutions- ի կլինիկական մաքրող գել (27 դոլար), որը կարող է օգտագործվել ամբողջությամբ ձեր դեմքը կամ որպես տեղում բուժում:

Երբ տեսնել մաշկաբան

«Զվարճալի կանոն է ձեր մաշկաբանին դիմելը, եթե ձեր բուժման ռեժիմը երկու շաբաթվա ընթացքում չի բարելավել ձեր մաշկը, քանի որ հավանական է, որ ձեզ հարկավոր լինի դեղատոմսով բուժում», - ասում է Անրին:

Նա խորհուրդ է տալիս Epiduo Gel- ին ՝ դեղատոմսով նախատեսված դեղամիջոց, որը պարունակում է բենզոյիլ պերօքսիդ ՝ ադապալինի (ռետինոիդ) հետ համատեղ: Նա ասում է, որ բենզոյիլ պերօքսիդը սպանում է պզուկները առաջացնող մանրեներին, իսկ ադապալինը նվազեցնում է կարմրությունը, այտուցը և բորբոքումները (այն նաև պարծենում է ծակոտկեն մաքրող ունակություններով): «Կլինիկական փորձարկումների ժամանակ, Epiduo- ն սկսեց աշխատել բուժման առաջին շաբաթվա ընթացքում քորոցները կրճատելու ուղղությամբ», - ասում է նա:

Դեղատոմսի այլ ընտրանքներ

Զեյխները ասում է, որ հորմոնալ պզուկների դեղատոմսի լավագույն տարբերակները ծնելիության հաբերն ու Spironolactone- ն են (ավելին ՝ այդ մեկ վայրկյանում): Ծնելիության հաբերը օգնում են կարգավորել ձեր հորմոնները և նվազեցնել տեստոստերոնի մակարդակը, ինչը կարող է նշանակել ավելի քիչ հորմոնալ ազդեցության խանգարումներ: Զեյխները նշում է, որ ներկայումս պզուկների դեմ հաստատված կան չորս դեղահատեր ՝ Յազ, Բեյազ, Օրթո Տրի-ycիկլեն և ԷստրոՍթոփ:

Մեկ այլ տարբերակ է վերը նշված Spironolactone- ը: Թեև հատուկ նախատեսված չէ պզուկների բուժման համար, այն հաճախ օգտագործվում է հենց այդ նպատակով, քանի որ այն խանգարում է տեստոստերոնին խթանել նավթի խցուկները: «Քիչ յուղ նշանակում է ավելի քիչ փայլ, ավելի քիչ խցանված ծակոտիներ և ավելի քիչ սնունդ ՝ պզուկներ առաջացնող մանրէներ կերակրելու համար», - բացատրում է Զեյխները:

Վ

Կանխարգելման ունցիա

Գիտեք ինքներդ ձեզ. «Եթե դուք միշտ դուրս եք գալիս ձեր շրջանից առաջ, ձեր ժամանակաշրջանը սկսեք 10 օր առաջ նախադրյալները սկսելու համար, փորձեք կանխել ընդհանրապես բեկումնային զարգացումը», - ասում է Զեյխները: Այլ կերպ ասած, մի սպասեք, մինչև կավատն արդեն այնտեղ է, որպեսզի որևէ բան անի այդ մասին: «Դրանց հայտնվելուց հետո բեկորների բուժումը շատ ուշ է, ինչպես ատամը խոզանակ օգտագործելուց հետո միայն խոռոչ ունենալուց հետո», - ասում է Ռոդանը:

Փորձեք. Քեյթ Սոմերվիլ DermalQuench- ի Մաքուր հակաթթվային բուժում (58 ԱՄՆ դոլար), որը համատեղում է սալիցիլաթթունը (ծակոտիները հանելու և չմաքրելու ծակոտիները) և հիալուրոնիկ թթվի և բուսաբանական էքստրակտների համադրությունը (սպանել մանրեները և խորը խոնավացնելը):

Մշակեք առողջ, կերեք առողջ, ավելի լավ մաշկ ունենաք

Մնացեք խոնավացած, բավարար քնել և սթրեսը նվազեցնելը շատ բաներ են, որոնք հաճախ անտեսվում են մաշկի խնամքի համար, ասում է Անրին: «Զորավարժությունները օգնում են սնուցել մաշկի բջիջները և պահպանել դրանք առողջ», - բացատրում է նա, քանի որ դա մեծացնում է արյան հոսքը:

Զեյխները ասում է, որ ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով լի սննդակարգը կարող է օգնել կանխել պզուկները, ինչպես նաև օսլա և շաքար պարունակող ցածր մթերքները: Նա նաև խորհուրդ է տալիս պրոբիոտիկները և օմեգա -3 ճարպաթթուներով հարուստ մթերքները `հանգստացնելու բորբոքումները:

Հենրին ասում է, որ վերջերս հոդվածը ВВ- ումԱմսագիր Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիայում ցույց է տալիս, որ կաթը կարող է պզուկների վատթարանալ (կամ նույնիսկ դրա պատճառ դառնալ), բայց որ շաբաթը մեկ անգամ ձուկ մատուցելը ուտելը կարող է օգնել կանխել ծակոցները: (Պարզեք, թե որ մթերքները ուտել հստակ մաշկի համար այստեղ):

Վ

Շարունակեք ոլորումը, որպեսզի պատմեք ապրանքները գնելու համար:

Clearogen Benzoyl պերօքսիդի պզուկների լոսյոն $ 32 խանութԿլինիկ պզուկ լուծումների կլինիկական մաքրող գել $ 27 ԽանութDermalogica Breakout Control $ 48 խանութԴոկտոր Լին Պզուկների բծերի շտկիչ $ 20 խանութՓիլիսոփայություն Մաքուր օրեր առաջ յուղազերծ սալիցիլաթթու պզուկների բուժման և խոնավեցնող միջոց 39 $Քեյթ Սոմերվիլ DermalQuench- ը մաքրում է պզուկների դեմ բուժումը 58 ԱՄՆ դոլարի դիմացՄուրադ մաքրող միջոց մաքրող միջոց $ 30 Խանութ