Առողջություն

Հոգնե՞լ եք ամբողջ ժամանակ: Դուք պետք է փորձեք այս $ 12 հավելումը


Անթերի

Եթե ​​2016 թվականը կեղևի և ջրիմուռների պես գերտերությունների տարի էր, ապա 2017 թվականը բոլոր բանջարեղենի մասին է, որոնք պարծենում են չափազանց շատ օգուտներով: Օրինակ ՝ վերցրեք ջինսենգը: Ամենից հաճախ հայտնաբերված է Արևելյան Ասիայում `թերթիկի դիմակի և BB կրեմի տունը. Այն ստացել է տենդենցային ներուժ ունեցող էլեկտրակայանի բոլոր արտադրությունները: Գոյություն ունեն տրամադրության բարելավման հատկություններ, նյութափոխանակության խթանման ունակություններ և, իհարկե, որոշ կարևորագույն սուպերմոդելի շահերի պաշտպանություն: Բայց դա միայն սառցաբեկորների հուշում է ջինսենգի համար: Շարունակեք պտտվել ՝ հայտնաբերելու չորս պատճառները, որոնք այս խոտը մեզ ամբողջությամբ կապել է:

Դա նվազեցնում է սթրեսը

Ginseng- ը պարզապես խոտ չէ. այն հայտնի է որպես ադապտոգենիկ խոտաբույսեր, ինչը նշանակում է, որ այն բուժիչ բույս ​​է, որը համարվում է ձեր մարմնին օգնելու հարմարվել ստրեսին: Այժմ սթրեսը կարող է որևէ բան նշանակել `աղքատ սննդակարգից մինչև աղտոտող մասնիկների հետևանքները, բայց այն նաև ընդգրկում է այն փորձող պահերը, որոնք առօրյա կյանքի մի մասն են:

Քանի որ ginseng- ը սնուցում է վերերիկամային խցուկները ՝ գեղձերը, որոնք արտադրում են ձեզ անհրաժեշտ հորմոնները, այն ի վիճակի է իջեցնել սթրեսի հորմոնի կորտիզոլի մակարդակը: Սանդղակի մյուս ծայրին, ձեր ամենօրյա սուրճը բարձրացնում է այդ մակարդակները, այնպես որ գուցե լավ ժամանակ լինի փոխանակել ձեր Starbucks- ի ուղևորությունները `ջինսենային հավելում` հանգստացնել նրբին նյարդերը:

Այն խթանում է էներգիան

Insինզենը որոշակի նմանություններ է պարունակում կոֆեինի ամրագրման հետ: Չնայած այն չի բարձրացնում կորտիզոլի մակարդակը, ինչպես մի բաժակ սուրճի կարաս, այն դեռ էներգիա է հաղորդում: Այնուամենայնիվ, այս մեկը պահանջում է որոշակի համբերություն: Այստեղ ոչ մի ակնթարթային java խառնաշփոթ չկա, այլ ավելի շուտ էներգիայի հավասարակշռված զգացողություն, եթե այն պարբերաբար ընդունեք:

Դեռևս ահա, թե որտեղ է մտնում այդ սուպերմոդելի շահերի պաշտպանությունը. Սոու ooու Պարկը ասացVogue այդ ջինսենը նրա հիմնական կարևորագույն միջոցներից է նորաձևության շաբաթվա հոգնածությունը չթողնելու համար: (Դա, ի դեպ, մի բան է): «Ինձ հետ կարմիր գինզենի էքստրակտը արտահանվում է Կորեայից», - բացատրեց նա կուլիսներում: «Ես ստանում եմ այն ​​ամեն անգամ, երբ ես գնում եմ Սեուլի օդանավակայան ՝ առանց տուրքերի»:

Եվ մինչ մենք բոլորս չենք կարող մեկնել Սեուլ `բուսական հավաքածու հավաքելու համար, Amazon- ը վաճառում է Ginseng Tea Bags- ը (23 դոլար), որը իդեալական է նախաճաշը խմելու համար: Մի շարք էներգետիկ հավելումներ նույնպես փաթեթավորված են բուժիչ բույսերով, ինչպիսիք են CentrumV Performance TabletV- ը (12 դոլար), որոնք «հատուկ ձևակերպված են բարձր ակտիվ մարդկանց համար», Կամ, գիտեք, պարզապես չափավոր ակտիվ մարդկանց:

Getty պատկերներ

Այն այրում է ճարպը

Կարող եք պնդել, որ ջինսենը պարտավոր է օգնել քաշի կորստին, քանի որ այն ձեզ էներգետիկ խթան է տալիս, այդպիսով այդ առավոտյան վազքը մի փոքր ավելի սարսափելի զգալով: Մի փոքր. Բայց դա միակ պատճառը չէ, որ այս գերխոտաբույսը կապված է քաշի նվազեցման հետ. այն նաև իջնում ​​է կարմիր ջինսեն բաղադրիչ կոչվող ginsenoside Rg3: Մի ուսումնասիրության մեջ, որը հրապարակվել է « Ֆիտոթերապիայի հետազոտական ​​հանդեսհետազոտողները պարզեցին, որ այս բաղադրությունը նվազագույնի է հասցնում ճարպը `խանգարելով տարբերակումը բջիջներում, որոնք ճարպը պահպանում են որպես էներգիա: Դա նույնպես հեշտ է ավելացնել ձեր սննդակարգին: PukkaV Wholistic Red Ginseng– ի նման հավելումը ($ 64) կապահովի ամենօրյա դոզան, որը նախատեսված է նաև բարելավել ձեր նյութափոխանակությունը:

Այն ուժեղացնում է ուղեղի գործառույթը

Բարձրացրեք ձեր ձեռքը, եթե ձեր գլուխն այնքան ամպամած է սթրեսից, որ դուք չեք կարող ուղիղ մտածել: Մենք գիտենք այն զգացումը, որի պատճառով կարևոր է մաքրել ձեր միտքը `ձեր ուղեղը սնուցելու համար: Insինսենգը օգնում է, քանի որ «կորտիզոլի իջեցումը նշանակում է, որ սերոտոնինը ավելի հավանական է, որ ստանա ուղեղը», - ասում է Շաբիր Դայան, VictoriaHealth.com- ի համահիմնադիրը: «Սա նշանակում է, որ ուղեղը ավելի հանգիստ է և այդպիսով ավելի լավ կարողանում է ամբողջությամբ կենտրոնանալ»: Միևնույն ժամանակ, կենդանիների ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ, ինչպես խնկունի պես, գինզենգը կարող է բարելավել նոր բաներ սովորելու և հետո հիշելու նրանց ունակությունը: Որոշակի նյարդափոխադրողներ ակտիվացնելու ունակության շնորհիվ, դա լավ լրացում է փոփի համար, եթե հակված եք մոռանալ իրերի նման բաները, վերցնելով ձեր վիտամինները:

Հաջորդը. Ահա վեց հնարքներ, որոնք կարագացնեն ձեր նյութափոխանակությունը:

Վ

Վ