Առողջություն

Կարո՞ղ եք խմել թորած ջուր: Ահա այն, ինչ պետք է իմանաք


Commerceandculturestock / Getty Նկարներ

Թորած ջուրը անվտանգ սպառելու թե ոչ, թեման վերջին շրջանում գրավեց ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական մամուլ: Շատերը գովում են թորած ջուր խմելու պրակտիկան `իր բացառիկ մաքրության համար, իսկ մյուսները նշում են առողջության հնարավոր ռիսկերը: Թեպետ թորած ջուրը անհրաժեշտ է շատ նպատակներով (ներառյալ ՝ հիվանդանոցներում, ակվարիումներում և քիմիայի լաբորատորիաներում օգտագործելը), այն խմելու վերաբերյալ կան մի շարք հակասական կարծիքներ: Ուրեմն ո՞րն է դատավճիռը:

Կարդացեք շարունակ ՝ ավելին իմանալու համար թորած ջրի սպառման հնարավոր ռիսկերի և առավելությունների մասին:

Ինչ է թորած ջուրը:

Առաջին բաները նախ, անհրաժեշտ է հասկանալ, թե կոնկրետ ինչից է թորած ջուրը բաղկացած: Թորած ջուրը ջուր է, որը եփվել է, որպեսզի գոլորշուց խտացրած մնացորդները հանեն հեղուկի մեջ: Մի խոսքով, այս գործընթացը ջրից հեռացնում է գրեթե բոլոր տոքսինները, քիմիական նյութերը և հանքանյութերը: Քանի որ այս մեթոդը անպայմանորեն չի պահանջում որևէ բարդ սարք կամ հավելյալ նյութեր, այն համարվում է չափազանց բնական մաքրման մեթոդ:

Հնարավոր ռիսկեր

Երբ խոսքը վերաբերում է նրան, որ դուք կարող եք խմել թորած ջուր, թե ոչ, առավել ուշագրավ խնդիրը դրա հանքային պարունակությունն է: Չնայած թորման գործընթացը հեռացնում է մի շարք վնասակար քիմիական նյութեր և նյութեր, այն նաև հանում է իր հանքանյութերի ջուրը: Թորած ջուրը նույնպես շատ ավելի հավանական է, որ աղտոտող նյութերը վերցնի շրջակա միջավայրից և ներծծի, այնպես որ, թե ինչպես է այն պահվում, կարևոր է: Եթե ​​դուք թորած ջուր եք պահում, համոզվեք, որ այն փաթեթավորված է BPA- ի ազատ պլաստիկ տարայի մեջ:

Հնարավոր օգուտները

Կախված աղբյուրից, թորած ջուրը կարող է իրականում լինել ավելի մաքուր, քան աղբյուրը և հանքային ջուրը: Շատ դեպքերում դա շատ ավելի մաքուր է, քան սովորական ծորակի ջուրը: Քանի դեռ ձեր հանքանյութերն այլ աղբյուրից եք ստանում, թորած ջուրը պետք է լինի լիովին անվտանգ խմելու համար: Ի վերջո, առողջ սննդակարգերի մեծ մասը արդեն պարունակում է բավարար քանակությամբ հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը և մագնեզիումը: Ի վերջո, թորած ջուր խմելու հնարավոր առավելությունները համեմատության խնդիր են: Եթե ​​ձեր կողմից դիտարկվող շշալցված կամ թակել ջուրը ունի քիմիական նյութերի կամ նստվածքի հետքեր, ապա թորած ջուրը կարող է լինել ավելի առողջ այլընտրանք:

Ուսումնասիրությունը սպառումից առաջ

1. Ստուգեք ձեր տեղական ջրի ծորակը:

Safetyրի անվտանգության և բովանդակության վերաբերյալ տեղեկատվությունը, որպես կանոն, մատչելի է ջրի և էներգիայի տեղական բաժնի միջոցով: Համոզվեք, որ ձեր օգտագործած մաքրման եղանակը հագեցած է ձեր ջրամատակարարման հատուկ մարտահրավերների լուծման համար:

2. Նայեք ձեր սննդակարգին:

Թորած ջրի մեջ հանքային պարունակության պակասը չպետք է անհանգստացնի բոլոր նրանց, ովքեր պահում են առողջ, լավ կլորացված դիետա: Այնուամենայնիվ, քանի որ թորած ջուրը մի փոքր ավելի թթվային է, քան սովորական ջուրը, գուցե արժե այն փոխարկել pH- ի հավասարակշռված ջրի հետ, այլ ոչ թե բացառապես թորած ջուր խմել:

3. Հաստատեք աղբյուրը:

Ինչ վերաբերում է թակել և շշալցված ջուրը, ոչ բոլոր աղբյուրները համարվում են հավասար: Հաստատեք, որ ջրի սկզբնական աղբյուրը խմելու ջուր է, քանի որ որոշ ջուր թորվում է բացառապես արդյունաբերական օգտագործման համար: Որպես ընդհանուր կանոն, մթերային խանութներից թորած ջուրը հարմար է ինչպես ճաշ պատրաստելու, այնպես էլ խմելու համար:

Հաջորդը. Հնարավո՞ր է շատ ջուր խմել?