Առողջություն

7 մկանները հանգստացնող ապրանքներ այն բանի համար, երբ հավատքից զուրկ եք


@girlfriendcollective

Որպես մեկը, ով ոչ ճշգրիտ ֆիթնեսի դասընթաց կանոնավոր, ես մեծ փորձ եմ ունենում ցավոտ մկանների հետ: Ես կանգ եմ առնում յոգայի մեջ միայն ամիսը մի քանի անգամ և ես ավելի քիչ խնամում եմ ճամբարները բեռնաթափելու և վարելու դասերը: Երբ ես երևում եմ, հետո առավոտը կոպիտ է: Ես արթնանում եմ մարմնի ցավերով և նույնիսկ ավելի կոնկրետ ապացույցով (բացի մարզիչից, որը դա ասում է ինձ վրա, մինչ ես փնովում եմ), որ ես պետք է ուժեղացնեմ իմ միջուկը: առավել հանգստացնող, աշխուժացնող և բուժող ապրանքներ:

Ստորև ներկայացված են իմ բոլոր գաղտնիքները: Շարունակեք պտտվել, եթե որևէ ցավ եք զգում և ուզում եք չլինել:

Badger Balm Organic Sore Muscle Rub 9Shop

Այս բալասանը (խառնված է կարիենային պղպեղով և կոճապղպեղով) մեղմորեն հանգստացնում է ցավերը, սթրեսը և կոշտությունը, մինչդեռ այն մեղմացնում է ձեր մաշկը, հաճույք է ստանում խնկունի, վարդի ազդրի և ձիթապտղի յուղի սնուցող հակաօքսիդանտներին: Քսեք այն վնասված մկանների տարածքում և անմիջապես տաքանա:

Tata Harper վերականգնման գել $ 42 խանութ

Իրականացնելուց հետո կիրառեք այս խոնավեցնող և փափկեցնող գել `խիտ կենտրոնացված arnica- ի քաղվածքով կիտրոնի կեղևով, կապույտ կեպրոսի եթերայուղերով, քրքումով և շեյ կարագով, անմիջապես սառեցման համար: Դա թեթևացնում է ձեր ցավերն ու ցավերը, և անհավատալի հոտ է գալիս:

Կապույտ-Էմու Սուպեր Ուժ Ուժի Քսուք $ 12 Խանութ

Պատրաստված է իրական էմյուի յուղով, ալոե վերայով և գլյուկոզամինով (աճառի մեջ հայտնաբերված մի բաղադրություն, որը, բնականաբար, օգնում է կլանել ցնցումները և յուղել հոդերը), այս հզոր քսուքը արագորեն ներթափանցում է ձեր մաշկը `ուղղակիորեն թիրախավորելու հոգնած հոդերն ու մկանները:

Դոկտոր Teal- ի մաքուր Epsom աղի թրջող լուծույթը նարդոսով 5 դոլարով

Դոկտոր Թեյլի նարդոսի առաջարկած բուժական հատկությունները չպետք է անտեսվեն. Բուրմունքը օգնում է հանգստացնել ձեր միտքն ու մարմինը, մինչդեռ աղը թույլ է տալիս ձեր մկանները վերականգնվել ծանր մարզվելուց: Պարզապես լցնել երկու բաժակ ձեր տաք բաղնիքով և ներծծել 20 րոպե: FYI. Այս աղերը նաև օգնում են մարմնին դետոքսիզացնել և փչացնել:

Կաշի մկանների թեթևացման գել բուսաբանական ցավազրկողներով 17 դոլար

Vegan- ից և դաժանությունից զերծ պահող Լեթի ցավազրկող գելը գրեթե անհապաղ օգնում է: Արագ կլանող բանաձևը ալոե վերայի, կախարդի պնդուկի, յուկայի քաղվածքի և վարդի խառնուրդ է ձեր մաշկը խոնավացնելու և թարմացնելու համար, մինչդեռ հանգստացնում է երկարատև ցավը: Քաղցր, քաղցր թեթևանալու համար օրական քսում երեք անգամ:

Plantlife ցավոտ մկանային արոմաթերապիայի մերսման յուղ $ 12 դոլար

Թողեք մարմնի լարվածությունը եթերայուղերի այս սիներգիստական ​​խառնուրդով, որոնք պատրաստված են հատկապես հետագա մարզման ցավից: Այն թեթև բույր է, արագ կլանում է և լիովին բնական է:

Weleda Arnica մերսման յուղ $ 17 Խանութ

Weleda- ի մեղմ մերսման յուղը տաքացնում է ազդեցություն, որը իդեալական է վարժությունից առաջ կամ հետո: Դա կօգնի ձեզ խուսափել մկանային լարվածությունից, օժանդակում է մկանների վերականգնմանը և օգտագործում է arnica ՝ այտուց և ցավ զգալու համար:

FYI: Ահա թե ինչ է իրականում մտածում ձեր յոգայի ուսուցիչը: